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Gorilla Sports

Swing Bar, Barra Flessibile 160 cm, rosso/nero

Swing Bar, Barra Flessibile 160 cm, rosso/nero

  • Materiale flessibile in fibra di vetro per un efficace allenamento dei muscoli profondi
  • Ideale per esercizi per schiena e spalle
  • Leggero e salvaspazio
47,99 €
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La barra oscillante in fibra di vetro allena i muscoli profondi e aiuta a sciogliere la tensione nella parte superiore del corpo. Maggiori informazioni

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Barra Flessibile Gorilla Sports® – Muscoli Profondi e Stabilità

Per un corpo tonico non bastano i muscoli visibili: anche muscoli profondi e tessuto connettivo meritano attenzione. La Swing Bar monoblocco rosso/nero di Gorilla Sports® ti permette di allenarli in modo efficace, riducendo tensioni alla schiena, alle spalle e alla parte superiore del corpo, soprattutto se passi molto tempo seduto.

Caratteristiche principali:

  • Materiale: Fibra di vetro
  • Lunghezza: 160 cm
  • Diametro: 9,6 mm
  • Peso: 0,55 kg
  • Colore: Nero/Rosso

Allenamento efficace e versatile

La Swing Stick sfrutta le vibrazioni generate dai pesi alle estremità: mentre oscilla, il corpo deve attivare costantemente i muscoli profondi per mantenere equilibrio e stabilità. Puoi eseguire esercizi in piedi o sdraiato, variando la posizione della barra per stimolare diverse aree del corpo. Ideale per chi cerca un allenamento funzionale, completo e salvaspazio.

Dettagli prodotto e sicurezza

Domande frequenti

La barra oscillante flessibile è perfetta per chiunque voglia rafforzare i muscoli profondi del tronco e della spalla, dal principiante all'atleta di riabilitazione. Poiché l'allenamento funziona con impulsi fini invece di pesi pesanti, è delicato per le tue articolazioni ed è popolare anche con problemi di schiena. Con una lunghezza di 160 cm, si sviluppa un'oscillazione percettibile che costringe tutto il tuo corpo a stabilizzarsi.
Tieni la barra al centro e la porti a oscillare con piccoli movimenti ritmici. La vibrazione si trasferisce al tuo corpo e i tuoi muscoli profondidi lavorano riflessivamente contro di essa. A seconda della tua posizione, davanti al corpo, sopra la testa o ad un braccio, sposti lo stimolo verso spalle, petto, schiena o core. Anche brevi sessioni di pochi minuti per posizione sono efficaci.
Assicurati di avere molto spazio libero intorno alle pareti, ai mobili e alle persone - la verga ha bisogno di spazio laterale per oscillare. Mantieni la tua presa asciutta e asciugala dopo l'allenamento. Conserva la verga sdraiata o sospesa, senza piegarla permanentemente, in modo che mantenga la sua elasticità.
La barra è in fibra di vetro flessibile e ha piccoli pesi a entrambe le estremità che la fanno vibrare. Il tuo corpo deve costantemente compensare queste vibrazioni, attivando specificamente i tuoi muscoli profondi.
Sì, a seconda che tu stia in piedi o sdraiato e come tieni la barra, colpisci diverse zone del tuo corpo. Questo ti consente di adattare flessibilmente il tuo allenamento ai tuoi obiettivi.

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