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  • 30 mm
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Set di Bilanciere Manubri Dischi Cromati 100 kg 31 mm

Set di Bilanciere Manubri Dischi Cromati 100 kg 31 mm

  • Set con bilanciere e 18 dischi cromati
  • Peso totale di 100 kg per un allenamento versatile
  • Diametro del foro di 31 mm per barre standard
369,99 €
Imposte incluse.
Disponibile
28 Set - 1 Ott Data di consegna stimata
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Descrizione

Il set comprende tre bilancieri e dischi per un peso totale di 100 kg, per un allenamento versatile. Maggiori informazioni

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Descrizione

Set di Bilancieri Cromati 100 kg – Allenamento Completo e Versatile

Il set di bilancieri cromati, con un peso totale di 100 kg, include sei dischi da 1,25 e 2,5 kg ciascuno, oltre a due dischi da 5, 10 e 15 kg ciascuno. Il diametro del foro è di 31 mm. Il set include anche tre bilancieri e sei chiusure a stella.

Informazioni tecniche:

  • 4 dischi da 1,25 kg (Ø 13 cm, spessore 1,9 cm)
  • 4 dischi da 2,5 kg (Ø 15,9 cm, spessore 2,5 cm)
  • 4 dischi da 5 kg (Ø 21,3 cm, spessore 2,7 cm)
  • 2 dischi da 10 kg (Ø 26,7 cm, spessore 3,3 cm)
  • 2 dischi da 15 kg (Ø 31,2 cm, spessore 3,5 cm)
  • Con un diametro del foro di 31 mm
  • Un bilanciere lungo 170 cm, supefici di presa da 31,1 cm
  • Peso bilanciere: 10 kg
  • Due barre per manubri, lunghezza 35 cm, superfici di presa da 10,5 cm
  • Sei chiusure a stella

Come utilizzare il set

È possibile eseguire un allenamento con i manubri praticamente ovunque, con uno spazio minimo, e allenare tutti i gruppi muscolari. L'allenamento con i manubri è adatto per un aumento mirato della massa muscolare con sessioni di allenamento da 40 a 60 minuti, quattro giorni a settimana. Integrando esercizi con pesi liberi nel cross-training, si stimola tutto il corpo.

Dettagli prodotto e sicurezza

Domande frequenti

Per esercizi base come bench press, squat e deadlift, hai bisogno di un set di bilanciere con buona capacità di riserva - questa categoria va da 20 kg a 130 kg di peso totale. Per allenamento mirato delle braccia, i bar curl SZ e i bar tricep sono la scelta migliore perché la barra curva toglie stress ai tuoi polsi. I set combo come un 6-in-1 coprono più varianti di esercizio con un acquisto.
I dischi in plastica sono riempiti di cemento, quindi sono economici, silenziosi e facili sui pavimenti ma più grandi allo stesso peso. I dischi cromati sono più compatti e più resistenti nell'uso continuo. I set olimpici hanno il grande foro di 50/51 mm come negli studi, mentre i set standard utilizzano 25 o 30/31 mm. I dischi tra i due sistemi non sono intercambiabili.
Dipende dal diametro del foro: le piastre con 30/31 mm si adattano alle barre standard, le piastre olimpiche con 50/51 mm solo alle barre olimpiche, e le piastre da 25 mm hanno bisogno di barre corrispondentemente sottili. In caso di dubbio, misura il diametro del manicotto ricevente della tua barra prima di espandere. Assicurati anche che i tuoi collari corrispondano al diametro della barra.
Il set include sei dischi di peso da 1,25 kg e 2,5 kg ciascuno, più due dischi da 5, 10 e 15 kg, un bilanciere (170 cm, 10 kg), due manubri corti (35 cm) e sei collari a stella.
Sì, il diametro del foro di tutti i dischi è uniformemente di 31 mm, la misura standard. Ciò significa che puoi espandere il set con pesi aggiuntivi compatibili quando necessario.

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