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Gorilla Sports

Rullo Addominale Ab Roller con Tappetino

Rullo Addominale Ab Roller con Tappetino

  • Rullo addominale con impugnature gommate per un comfort ottimale
  • Include tappetino per le ginocchia per un allenamento delicato
  • Adatto per esercizi addominali in spazi ristretti
  • Leggero (650 g) per una facile maneggevolezza
27,99 €
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Altri dettagli sul prodotto

Descrizione

L'Ab Roller allena efficacemente i muscoli addominali in uno spazio ridotto e protegge le ginocchia grazie al tappetino incluso. Maggiori informazioni

Dettagli prodotto e sicurezza
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Descrizione

Allenamento addominali efficiente con il Black Ab Roller di Gorilla Sports

Il rullo addominale nero di Gorilla Sports è ideale per l'allenamento dei muscoli addominali in spazi ridotti. Richiede poco spazio e protegge le ginocchia grazie al tappetino incluso. Allenando i muscoli addominali, si rafforza il core. Si ottiene un addome piatto e si previene il mal di schiena.

Il rullo addominale di Gorilla Sports in dettaglio

Per un girovita sottile: il Black Ab Roller pesa 650 g e scorre su una superficie gommata. Le sue morbide impugnature gommate garantiscono un comfort di allenamento ottimale. Grazie al tappetino incluso, puoi allenarti su superfici dure che non affaticano le ginocchia e hai bisogno di solo 2 x 1 m di spazio per l'allenamento degli addominali.

Allenamento efficace degli addominali in poco spazio con l'Ab Roller Black

Che tu voglia allenare gli addominali per ottenere una pancia piatta, un girovita sottile o una tartaruga: per un allenamento ottimale, dovresti prima stimolare la circolazione con il riscaldamento, poi eseguire diverse serie di esercizi addominali e infine concludere con esercizi di stretching. Finito.

Informazioni tecniche

  • Peso proprio di 650 g
  • Scorrimento ottimale grazie alla superficie gommata
  • Comfort ottimale grazie alle maniglie imbottite
  • Colore neutro grazie al colore nero
  • Dimensioni (larghezza x diametro): 27 x 18 cm

Dettagli prodotto e sicurezza

Domande frequenti

Per i principianti, un ab roller con tappeto di supporto funziona bene perché puoi costruire il movimento gradualmente partendo dalle ginocchia. Le cinghie di allenamento ab che appendi a una barra di trazioni e alleni sollevamenti di gambe sospesi, il che è significativamente più impegnativo. Gli stivali antigravità sono per gli utenti esperti che vogliono fare sit-up ed esercizi di decompressione sottosopra sulla barra.
L'Ab Roller allena i tuoi muscoli addominali attraverso un movimento controllato da una posizione in ginocchio, richiedendo la stabilizzazione di tutto il torso. I loop per l'allenamento addominale riducono lo sforzo sulla tua presa durante i sollevamenti delle gambe sospese, così puoi concentrarti totalmente sui tuoi addominali. Le Gravity Boots bloccano le tue gambe alla sbarra per trazioni per l'allenamento in elevazione, e i set con corda per saltare e maniglie per flessioni espandono tutto in un allenamento domestico completo.
La tua barra per le trazioni deve essere fermamente montata e sufficientemente portante, perché durante l'allenamento sospeso il tuo intero peso corporeo più le forze di oscillazione agiscono sulla sospensione. Controlla il montaggio sicuro dei cappi o dei ganci prima di ogni sessione e lavora senza movimenti a scatti. Con gli stivali di gravità, una seconda persona come backup durante l'indossamento e il toglimento è consigliata inizialmente.
Il tappetino di sottofondo incluso protegge le tue ginocchia durante l'allenamento su pavimenti duri. Quindi puoi comodamente usare il rullo addominale anche su piastrelle o parquet.
Hai bisogno di circa 2 x 1 m di spazio per l'allenamento ab roller, quindi è ideale anche per le piccole stanze.

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