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MOVIT

Kettlebell 3 - 20 kg

Kettlebell 3 - 20 kg

  • Disponibile in 14 misure di peso da 3 a 20 kg
  • Promuove la forza funzionale e la stabilità
  • Ideale per l'allenamento con i pesi e le arti marziali
  • Materiale durevole per un uso duraturo
Peso
29,99 €
Imposte incluse.
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I kettlebell di vari pesi favoriscono la forza funzionale e la stabilità. Maggiori informazioni

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Kettlebell professionali Movit® – Allenamento funzionale ai massimi livelli

Con i Kettlebell Movit® in 14 diverse misure di peso da 3 a 20 kg, sarai equipaggiato al meglio per un allenamento con i kettlebell versatile ed efficace, sia in palestra che a casa.

Negli ultimi anni, i kettlebell si sono dimostrati efficaci, in particolare nell'allenamento della forza e nelle arti marziali arti e unità tattiche (militari, polizia, servizi di sicurezza) come strumento di addestramento indispensabile. Non solo promuovono la costruzione muscolare, ma anche la forza funzionale, la potenza esplosiva, la stabilità e la resistenza.

Perché allenarsi con i kettlebell?

L'allenamento con i kettlebell offre numerosi vantaggi:

  • Sviluppo della forza funzionale di tutto il corpo

  • Rafforzamento del sistema cardiovascolare, dei tendini e dei legamenti

  • Attivazione mirata dell'area centrale del corpo (parte bassa della schiena, fianchi)

  • Migliora la coordinazione e la tonicità del corpo controllo

Dettagli prodotto e sicurezza

Domande frequenti

La categoria copre da 2 a 20 kg. Per gli esercizi di swing puoi scegliere più pesante, per gli esercizi di pressione e tenuta più leggero. Quello che importa è che tu controlli ogni ripetizione con una tecnica pulita. Meglio iniziare più leggero e aumentare rapidamente. Se mescoli esercizi diversi, due o tre incrementi di peso funzionano meglio.
I kettlebell in plastica hanno un guscio in plastica riempito di cemento. Sono più silenziosi quando posizionati, delicati per il pavimento e convenienti. Lo svantaggio: sono più grandi dello stesso peso della ghisa e non possono gestire i lanci o le cadute dure. Per i principianti e l'allenamento a casa sono una scelta pratica.
Metti giù la kettlebell in modo controllato dopo ogni serie invece di lasciarla cadere, così il guscio e il riempimento rimangono intatti. Asciuga il manico e la sfera dopo l'allenamento e conservali asciutti, idealmente su un tappetino o un supporto. Controlla il manico occasionalmente per crepe prima di iniziare gli esercizi di oscillazione.

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