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Corda per Saltare in plastica

Corda per Saltare in plastica

  • Corda per saltare per un efficace allenamento di resistenza
  • Corda lunga 280 cm per diverse corporature
  • Leggera (150 g) per una facile maneggevolezza
  • Si arrotola per risparmiare spazio quando sei in viaggio
In offerta23,99 €24,99 €

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Altri dettagli sul prodotto

Descrizione

La corda in plastica per saltare consente un allenamento di resistenza efficace e può essere riposta ovunque, risparmiando spazio. Maggiori informazioni

Dettagli prodotto e sicurezza
Domande frequenti
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Descrizione

Corda per saltare in plastica per un allenamento di resistenza efficiente

La corda per saltare è parte integrante dell'allenamento di molti atleti professionisti. Anche tu puoi allenare forza e resistenza in questo modo. Un vantaggio: per un allenamento con la corda per saltare, ti serve pochissimo spazio. Allo stesso tempo, puoi portare facilmente questa corda per saltare con te ovunque. Può essere arrotolata facilmente e riposta in una borsa. Questo la rende ideale per mantenersi in forma anche in vacanza. I lunghi manici garantiscono una buona presa e il colore nero crea un look discreto e accattivante. La corda per saltare è estremamente efficiente. Solo dieci minuti di allenamento intensivo sono considerati efficaci per la perdita di grasso quanto mezz'ora di jogging. Migliorerai anche la tua coordinazione.

Informazioni tecniche

  • Peso: 150 g
  • Lunghezza della corda: 280 cm
  • Lunghezza dell'impugnatura: 13,5 cm
  • Diametro dell'impugnatura: 2,5 cm
  • Per un allenamento salvaspazio a casa o in palestra
  • Può essere arrotolata facilmente
  • La corda per saltare promuove la coordinazione e la resistenza ed è ideale per il riscaldamento o per un allenamento cardio impegnativo

Dettagli prodotto e sicurezza

Domande frequenti

Stai in piedi sulla corda nel mezzo e tira i manici verso l'alto: dovrebbero raggiungere circa l'altezza delle ascelle. I modelli regolabili con lunghezza della corda fino a 300 cm ti permettono di adattarti esattamente alla tua altezza. I principianti traggono vantaggio da una corda un po' più lunga e più lenta; per i salti veloci e i doppi sotto, scegli una corda con snodo girevole. Le impugnature texture o ergonomiche impediscono lo slittamento con le mani sudati.
Un cuscinetto a sfera o un giunto girevole consente alla corda di ruotare con resistenza minima, che è la base per l'alta frequenza e i doppi passaggi. I pesi aggiuntivi nei manici aumentano lo sforzo per le spalle e gli avambracci e trasformano l'allenamento con la corda in un lavoro più intensivo per tutto il corpo. Senza pesi, ti alleni alla massima velocità e focus resistenza al contrario.
I pavimenti lisci e leggermente elastici come i pavimenti della palestra o un tappetino sottile sono ideali, le superfici ruvide come l'asfalto consumano rapidamente il rivestimento della corda. Imposta la lunghezza correttamente e fissa la corda in eccesso invece di tagliarla mentre stai ancora testando la lunghezza. Dopo l'allenamento, arrotolala allentata e conservala asciutta in modo che la corda rimanga priva di pieghe più a lungo.
Sì, la corda può essere facilmente arrotolata e conservata in una borsa. Con un peso di soli 150 g, è ideale per mantenersi in forma anche in vacanza.

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