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Descrizione

La barra con chiusure a stella supporta sessioni di allenamento fino a 200 kg. Maggiori informazioni

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Bilanciere cromato da 150 cm – Allenamento forza fino a 200 kg

Con una lunghezza di 150 centimetri e una larghezza interna dell'impugnatura di 92 centimetri, il bilanciere cromato è ideale per l'allenamento con pesi fino a 200 kg, è compatibile con dischi dal foro di 31 mm e dispone di superfici di presa zigrinate per una stabilità ottimale durante ogni movimento. I collari a stella inclusi garantiscono un fissaggio rapido e sicuro dei dischi, rendendo il tuo allenamento fluido e senza interruzioni.

Caratteristiche principali:

  • Lunghezza bilanciere: 150 cm

  • Diametro barra: 30 mm

  • Larghezza interna impugnatura: 92 cm

  • Superficie di presa: 28 cm ciascuna

  • Carico massimo: 200 kg (peso proprio: 8,5 kg)

  • Finitura cromata lucida con zigrinatura

  • 2 chiusure a stella inclusi

La lunghezza ottimale del bilanciere

La lunghezza ideale del bilanciere dipende principalmente dal peso che si intende sollevare. Se si prevede di allenarsi con più di 50 kg, è adatto un bilanciere da 150 cm o più lungo. Per esercizi con presa larga, è necessario un bilanciere con una larghezza di presa adeguata, ad esempio circa 90 centimetri. Per l'allenamento della forza fino a 450 kg a livello professionale si utilizza un bilanciere olimpico da 220.

Le barre in questa categoria variano da 120 a 200 cm: barre corte sono agili e si adattano a piccoli spazi, le lunghe offrono più larghezza di presa e spazio per dischi - importante per panca larga o squat in rack. Controlla anche se il collare corrisponde ai tuoi dischi e se la barra si adatta al tuo rack di stoccaggio. Varianti speciali con presa extra larga o imbottitura del collo coprono esercizi specifici.
Oltre ai bilancieri dritti in varie lunghezze, troverai modelli con imbottitura cervicale fissa per squat e affondi, nonché una variante con grip extra-largo. Più bilancieri in gomma pre-ponderati da 20 a 45 kg dove non hai bisogno di cambiare i dischi, perfetto per le lezioni e l'allenamento in circuito veloce. Per i collari, puoi scegliere tra collari a stella sicuri e collari a molla veloci.
Spazzola regolarmente il quadrettato in modo che il gesso e i residui di pelle non riducano la tua presa, e asciuga la barra dopo l'allenamento. Conservala distesa su uno scaffale o in piedi in un portabarra, non appoggiata al muro. Controlla i collari prima di ogni serie e mantieni i manicotti di carico puliti in modo che i piatti scivolino dentro e fuori agevolmente.
Il bilanciere resiste a un carico di 200 kg incluso il suo peso proprio di 8,5 kg. Il diametro di ricezione di 30 mm si adatta ai dischi con diametro di foro di 31 mm, l'area di caricamento misura 28 cm per lato.
Il bilanciere è equipaggiato con marcature di peso e scanalatura di presa. A colpo d'occhio vedi quanto peso hai caricato, e allo stesso tempo hai una presa sicura.

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