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Descrizione

La corda in nylon è estremamente robusta e adatta a diversi esercizi sia al chiuso che all'aperto. Maggiori informazioni

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Allenamento di potenza con corda in nylon

La corda in nylon per l'allenamento di potenza

La creatività è fondamentale. E i veri atleti non hanno limiti quando si tratta di sviluppare nuovi metodi e idee di allenamento. Che tu usi la corda come ausilio per altri esercizi o che tu la utilizzi da sola, ti accompagnerà a lungo, poiché è praticamente indistruttibile ed estremamente robusta.

La corda in nylon in cifre:

  • Lunghezza 15 m
  • Variante 1 con diametro di 3,8 cm e peso di 11,4 kg
  • Variante 2 con diametro di 5 cm e peso di 18 kg

Cos'altro c'è da sapere sulla corda in nylon?

Questo attrezzo per l'allenamento ti divertirà sicuramente a lungo. I suoi utilizzi spaziano dall'arrampicata al salto. È anche efficace in vari esercizi di forza e stabilità. La corda è realizzata al 100% in nylon, il che la rende una corda di alta qualità e resistente. Le estremità sono incapsulate per una maggiore protezione contro lo sfilacciamento. Anche se bagnato, si asciuga facilmente. È ideale sia per uso interno che esterno.

In questa categoria troverai corde da battaglia in nylon da 9 a 15 m di lunghezza. Poiché la corda viene posizionata intorno a un punto di ancoraggio, hai bisogno di circa la metà della lunghezza della corda come spazio di allenamento libero, quindi lo spazio disponibile è il fattore principale. Una corda più lunga significa più massa nel movimento e quindi un allenamento più intensivo.
I classici sono le onde, rapidi movimenti ondosi con entrambi i bracci o alternati, più colpi, movimenti circolari e colpi laterali. L'allenamento sfida simultaneamente spalle, braccia, core e gambe ed è eccellente per le unità HIIT e l'allenamento cardiovascolare. Controlli l'intensità attraverso tempo, ampiezza e lunghezza dell'intervallo senza peso aggiuntivo.
Hai bisogno di un punto di ancoraggio solido dove posizionare la corda al centro, come un montaggio a parete come il modello con supporto incluso, un rack o un palo massiccio. Assicurati che la corda non sfreghi contro i bordi affilati all'ancoraggio, altrimenti il nylon soffrirà. Su terreno ruvido, un tappeto sotto la zona di attrito allunga notevolmente la durata della corda.
No, le estremità della corda sono incapsulate per proteggere contro lo sfilacciamento. La corda è realizzata al 100% in nylon, è estremamente robusta e praticamente indistruttibile, quindi ti accompagnerà a lungo.
Sì, gli usi vanno dall'assistenza all'arrampicata all'allenamento del salto attraverso vari esercizi di forza e stabilità. Inoltre, la corda in nylon durevole può gestire anche l'umidità.

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