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Barra per Trazioni da Porta Multifunzionale
Barra per Trazioni da Porta Multifunzionale
- Barra per trazioni multifunzionale per telai di porte
- 10 diverse opzioni di presa
- Capacità di carico fino a 200 kg
- Rivestimento in gommapiuma per una presa sicura
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Descrizione
Per le trazioni: barra per trazioni multifunzionale nera di Gorilla Sports
Le trazioni sono sempre state uno degli esercizi a corpo libero più efficaci: allargano la schiena e allenano anche i bicipiti. La barra per trazioni multifunzionale di Gorilla Sports è realizzata con una robusta struttura in tubo d'acciaio con un diametro di 3 cm e consente di scegliere tra 10 diverse varianti di presa. Il rivestimento in morbida gommapiuma offre una presa sicura e garantisce un comfort ottimale. Ulteriori specifiche in sintesi:
- Adatto a telai di porte con uno spessore minimo di 3,5 cm e uno spessore massimo di 16 cm e una dimensione interna di 80-100 cm
- Altezza del dispositivo di montaggio: 20 cm
- Capacità di carico massima: 200 kg
- La consegna include accessori di montaggio e istruzioni
- Dimensioni: Larghezza: 103,5 cm | Profondità: 41,5 cm | Altezza: 23,5 cm
Come funzionano le diverse varianti di presa durante le trazioni con la barra per trazioni multifunzione
La posizione delle mani e la larghezza della presa determinano quali muscoli sono più efficaci durante le trazioni. La regola generale è: una presa stretta si concentra maggiormente sui bicipiti, mentre una presa più ampia richiede un maggiore lavoro del gran dorsale. Quando si eseguono trazioni a presa stretta, è possibile aumentare ulteriormente l'impatto sui bicipiti eseguendole con una presa prona (palmi rivolti verso di sé) anziché prona. Inoltre, la barra per trazioni multifunzionale consente di eseguire trazioni con una presa parallela particolarmente ergonomica, consentendo di sfruttare al meglio i muscoli.
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