{"product_id":"set-fasce-di-resistenza-con-borsa-per-il-trasporto","title":"Set Fasce di resistenza con Borsa per il Trasporto","description":"\u003ch2 data-start=\"108\" data-end=\"176\"\u003eSet di fasce elastiche con borsa – Allenamento versatile ovunque\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fasce elastiche sono uno degli strumenti più versatili e pratici per allenarsi, sia in palestra che a casa. Questo set di 5 fasce elastiche con borsa per il trasporto ti permette di allenare gambe, glutei, braccia e core in modo efficace, adattando la resistenza al tuo livello di forma fisica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"483\" data-end=\"511\"\u003eI livelli di resistenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"515\" data-end=\"550\"\u003eVerde = leggero (circa 4,5 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlu = medio (circa 6,8 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiallo = pesante (circa 9 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRosso = extra pesante (circa 13,5 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNero = xx pesante (circa 18 kg)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGrazie ai diversi colori, puoi scegliere facilmente la fascia più adatta ai tuoi esercizi e aumentare gradualmente la difficoltà man mano che migliori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAllenamento completo con le fasce elastiche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon l'aiuto di una fascia per i glutei, puoi aggiungere ancora più flessibilità alla tua routine di allenamento quotidiana. Ciò che è particolarmente \"pratico\", ovviamente, è che è possibile allenare quasi tutto il corpo con questo tipo di attrezzatura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParticolarmente classici: i vari esercizi per le gambe che si possono eseguire con l'aiuto delle fasce elastiche. Per allenare i glutei, soprattutto durante gli squat, posiziona una fascia elastica a tua scelta intorno alle cosce e piega leggermente le ginocchia verso l'esterno durante gli squat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon ti annoierai mai: se un livello di resistenza risulta troppo leggero, puoi passare a una fascia più resistente per intensificare l’allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa bisogna tenere a mente riguardo le fasce elastiche?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAllenarsi con le fasce elastiche è assolutamente semplice. Tuttavia, è importante tenere a mente alcuni aspetti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1476\" data-start=\"1394\"\u003eEsegui ogni esercizio in modo controllato, eventualmente davanti a uno specchio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1538\" data-start=\"1479\"\u003eScegli un livello di resistenza adatto alle tue capacità.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1632\" data-start=\"1541\"\u003eMantieni lo stesso ritmo nei movimenti avanti e indietro per ottenere il massimo effetto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1733\" data-start=\"1635\"\u003eUn po’ di indolenzimento muscolare è normale, ma interrompi l’esercizio se avverti dolore acuto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuali sono i vantaggi delle fasce elastiche?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAllenamento libero e personalizzabile senza attrezzi ingombranti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsercizi variabili per tutto il corpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdatto sia a forza che resistenza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColori diversi per selezionare rapidamente il livello di resistenza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriale in lattice morbido sulla pelle, altamente elastico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunghezza: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLarghezza: 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl set di fasce elastiche è perfetto per chi vuole allenarsi con flessibilità e senza limiti di spazio. Grazie ai cinque livelli di resistenza, potrai allenare gambe, glutei, braccia e core in maniera efficace, sia a casa che all’aperto. La borsa inclusa rende tutto ordinato e facilmente trasportabile, così potrai allenarti ovunque tu voglia.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45931185406117,"sku":"101246-00065-0001","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/7199\/2741\/files\/101246-00065-0001_P1.jpg?v=1758837248","url":"https:\/\/www.gorillasports.it\/products\/set-fasce-di-resistenza-con-borsa-per-il-trasporto","provider":"Gorilla Sports IT","version":"1.0","type":"link"}