{"product_id":"set-3-fasce-elastiche-di-resistenza-con-borsa-per-il-trasporto","title":"Set 3 Fasce Elastiche di Resistenza con Borsa per il Trasporto","description":"\u003ch1 data-start=\"111\" data-end=\"174\"\u003eSet di 3 Fasce Elastiche di Resistenza con Borsa da Trasporto\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"175\" data-end=\"232\"\u003eAllenati ovunque e migliora forza, mobilità e tonicità\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"234\" data-end=\"480\"\u003eSe ami portare con te l’attrezzatura e allenarti in movimento, le fasce elastiche sono il compagno perfetto. Compatte, leggere e pratiche, ti permettono di eseguire allenamenti completi ovunque: in palestra, al parco o anche a casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"482\" data-end=\"643\"\u003eIl set include tre fasce di diversa resistenza, così puoi modulare l’intensità dell’allenamento in base al gruppo muscolare e al tuo livello di preparazione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali sono i vantaggi delle fasce fitness?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa moderna fascia per i fianchi, o fascia per la spinta dei fianchi, è un attrezzo per l'allenamento particolarmente resistente che puoi utilizzare in combinazione con un'ampia varietà di esercizi. Naturalmente, è anche un vantaggio il fatto che le fasce siano così piccole e leggere da poter essere facilmente riposte nella borsa da allenamento. Quindi senza ostacoli per un allenamento flessibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInoltre: con l'aiuto di un set di fasce, puoi allenarti in modo un po' più personalizzato di quanto potresti inizialmente pensare. Il set include tre diverse fasce con diversi livelli di difficoltà. Ad esempio, le gambe possono essere sollecitate con una resistenza maggiore rispetto alle braccia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChe si tratti di squat, affondi o altri esercizi: un allenamento con le fasce per i fianchi rappresenta sempre una nuova sfida ed è così popolare, tra le altre cose, perché, a seconda dell'esercizio, i muscoli vengono sollecitati proteggendo le articolazioni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformazioni tecniche\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDisponibile in 3 intensità e colori: \n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTurchese: Leggero;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRosa: Medio;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrigio: Pesante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLarghezza extra: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCirconferenza:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRosa - 76 cm;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTurchese - 76 cm;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrigio - 76 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRealizzato in materiale elasticizzato antiscivolo - 65% poliestere + 35% cotone\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterno gommato per una migliore presa - extra antiscivolo\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePer un allenamento vario di gambe e glutei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePratica borsa per il trasporto inclusa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePer un allenamento completo del corpo a casa e in viaggio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePer migliorare l'elasticità e la mobilità\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIdeale per imparare nuovi esercizi e routine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fasce per i fianchi offrono un modo meraviglioso per integrare nuovi esercizi nel tuo allenamento quotidiano. I movimenti eseguiti con le fasce sono solitamente lenti e ponderati. Questo ti dà la possibilità di familiarizzare con i rispettivi movimenti prima di rimuovere la fascia e aumentare la velocità se necessario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuali gruppi muscolari possono essere allenati con le fasce per i fianchi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuesta domanda mostra anche quanto può essere flessibile l'allenamento con la fascia per i fianchi. Con l'aiuto di questa attrezzatura, puoi allenare praticamente tutti i gruppi muscolari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGli esercizi più classici con la fascia per i fianchi includono:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c!-- [if !supportLists]--\u003eSquat o affondi, in cui si fissa la fascia per i fianchi intorno alle gambe e poi si eseguono i rispettivi movimenti come di consueto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c!-- [if !supportLists]--\u003eEsercizi per le braccia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c!-- [if !supportLists]--\u003eAbduttori allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c!-- [if !supportLists]--\u003eKickback\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIndipendentemente dall'esercizio scelto: assicurati sempre di non andare troppo veloce e di ottenere la potenza dai muscoli e non dallo slancio. Il movimento all'indietro dovrebbe essere almeno altrettanto lento (se non di più) di quello in avanti. Soprattutto quando si usano le fasce per i fianchi, la tentazione di \"kick back\" a volte è forte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA cosa dovresti prestare attenzione quando ti alleni con le fasce per i fianchi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePer garantire che l'allenamento con le fasce elastiche sia il più efficace possibile, il primo passo è scegliere una resistenza adatta al tuo livello di forma fisica. A seconda del gruppo muscolare che si desidera allenare, potrebbe essere necessario utilizzare diversi livelli di resistenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDi solito, le gambe possono sopportare uno stress significativamente maggiore rispetto alle braccia. Naturalmente, ci sono delle eccezioni. Come sempre, ascoltate il vostro corpo, eseguite gli esercizi correttamente e, idealmente, controllate la vostra postura davanti a uno specchio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn set di fasce per i fianchi offre molta flessibilità in questo senso, poiché include diverse fasce con diversi livelli di resistenza.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45931185733797,"sku":"101245-00065-0001","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0731\/7199\/2741\/files\/101245-00065-0001_P2.jpg?v=1758837248","url":"https:\/\/www.gorillasports.it\/products\/set-3-fasce-elastiche-di-resistenza-con-borsa-per-il-trasporto","provider":"Gorilla Sports IT","version":"1.0","type":"link"}